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男性朋友要注意通过保持心情愉悦来保护前列腺。负面情绪会损害他们的心理健康，间接损害他们的前列腺健康。适度的性生活这种方法也可以保护男性朋友的前列腺。男性应注意避免性生活过多或性生活频率过低。男性朋友也要注意及时更换和清洗个人衣物，做好自己的个人卫生工作，这样才能有效防止自己被各种病菌入侵，减少疾病的发生。

长期的憋尿状态会使尿液出现浓缩的情况，而这种浓缩的尿液里含有非常多的尿液毒素，毒素沉积就会损害前列腺，导致前列腺增生的发生。所以一定要改正憋尿的坏习惯，如果实在是不能按时去上厕所，应该尽量的减少水分的摄入。

有很多方法可以帮助我们保护男性前列腺。男性朋友要从多方面做好前列腺健康的保护和护理。另外，在现实生活中，可以多了解前列腺疾病，认识各种前列腺疾病，针对每种前列腺疾病做有效的防护。

前列腺炎属于男科比较常见的一种疾病，一旦男性患上前列腺炎，会给患者的生活工作都带来很大影响，也会影响到身体的健康，不及时治疗，还可导致其它问题的发生。所以建议男性朋友平时要注意尽量避免这些不良诱因的影响，以防前列腺出问题，而一旦发生前列腺炎，要及时防治，以防给身体带来更大的影响。