广州长安不孕医院评价好吗?专攻不孕疾病,守护健康
时间:2024-03-21 16:33:03
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责任编辑:nuoke
一般认为,与25-29这个ZUI佳受孕期相比,30岁的受孕几率下降12%,到35岁时受孕机会甚至会下降50%。广州长安不孕医院35岁以后怎么提高受孕机会? 1、做好孕前检查 在计划生宝宝之前,建议夫妻双方去做一个孕前检查,了解清楚身体情况。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,减少宝宝患有先天性疾病。 2、计算好排卵期 对于月经规律的对女性来讲,排卵日在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内同房受孕机会会比较高,想要知道自己的排卵期除了通过月经周期来推算,还可以通过排卵试纸、B超监测等方法来找到排卵时间。 3、补充雌激素食物 由于卵子老化有部分原因是激素不平衡、雌激素减少,建议可适当补充含有丰富雌激素的食物,例如山药、黑豆、芝麻、大豆等。 4、提高精子数量质量 要提高受孕机会,还需要提高男性体内的精子数量以及质量。男性可以穿宽松一些的内裤避免高温环境,戒烟酒,补充维生素与微量元素,并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒,这些都会对提高精子质量有帮助。 5、保持心情舒畅 在计划怀孕期间,往往夫妻双方都是有一定压力的,尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说。如果压力过大,则会大大降低受孕的机会。因此,夫妻双方应尽量保持舒畅的心情。 |
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