男人“丁丁”硬不起来,先别急着给自己扣上阳痿的帽子。
我们知道阳痿除了疾病因素让人硬不起来外,生活中很多小事都会搅黄男人的勃起,只要加以注意,就能避免尴尬的发生。
01 | 中途戴安全套
一些男性在戴套前勃起良好,但突然中断去戴安全套,会让他们马上变得疲软。
研究者表示,戴安全套会让刺激中断,让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情,还会担心安全套破裂。
02 | 私密受影响
如果缺少私密感,因担忧被窥见、听到而分心,男人更易出现勃起方面的问题。因此,一定要确保男女性爱场所的私密性,不要因受到干扰而分心。
03 | 压力太大
工作压力、生活压力过大的男人,容易出现勃起问题。过强的焦虑感会触发交感神经兴奋,使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况,充足的休息、放松就可以大大缓解。
04 | 看片过度
许多人房事时看片助兴,久了会产生“欲望效应”,即男人沉溺其中不能自拔,对现实的性生活不感兴趣。
小贴士:阳痿和一般的慢性疾病一样,防重于治。为了能够正常勃起,减小日后硬不起来的可能,坚持良好的生活习惯是首要前提。
其次,保持正常的体重、坚持锻炼也十分重要;身体有不适就到正规医院就医治疗,别拖。
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