广州市粤波医院胃肠科？健康全实现，实惠看得见

　随着我国经济高速发展，生活节奏加快导致人们产生了诸多不健康的饮食习惯及生活习惯，很多人发现自己的胃稍有风吹草动就会闹别扭，特别是在心情欠佳或者是压力大的时候。
　　那么心情不好和胃疼之间的联系是巧合还是必然呢？这两个貌似没有联系的系统，为什么会有如此深的羁绊呢？
　　胃会接受来自食管的食物，储存在这里进行初步的消化，这个口袋为了充分消化食物，会产生胃酸，胃蛋白酶等多种消化物质。
　　事实上胃内ph值约为，酸度与盐酸接近，同时，这个智能口袋还会通过规律的运动将所吃进的食物混合磨碎，将其与胃液混合搅拌形成食糜，进行初步的消化，并逐步分次的从幽门排出，进入十二指肠，在这里完成营养物质的吸收。
　　为了在食物来临时实现蠕动、泌酸、滋养自身组织的功能，需要自主神经系统来调控。
　　什么是自主神经系统呢？ 　　自主指的是不需要我们的意识控制，而自主运行的身体程序，在人类进化的过程当中，已经深深的刻在了我们的基因里，不需要大脑的思考。
　　胃是一个“出气袋”
　　科学研究证实，情绪低落、精神紧张的时候，大脑的情绪中枢会发生功能紊乱，紧接着自主神经中枢就会受到影响，发生自主神经功能紊乱。
　　其中控制胃肠的自主神经容易发生失调，从而影响胃肠蠕动功能。消化液分泌减少或过度分泌容易出现胃部的疼痛、反酸以及食欲下降等等消化不良的症状。
　　所以有专家称，胃肠是对情绪敏感的器官，如果人长期处于压力大、抑郁、紧张的情绪状态，加之进食不规律，就会引起自主神经系统长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎。
　　广州粤波医院健康提示:胃是需要好心情的，如果改变不了压力客观存在的事实，那么可以通过自我调整，比如运动、冥想、瑜伽、倾诉等等来释放压力。